Pflege = cura
Sis vis pacem, cole iustiam = Wenn du Frieden willst, pflege die Gerechtigkeit
Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird eines Tages sehr wahrscheinlich Zeit haben müssen, um Krank zu sein
Hier entsteht eine Seite mit Gesundheits und Pflegetipp's rund um den Mensch. Wer einfache überlieferte Hausmittel kennt, darf Sie mir gern zukommen lassen. Wie z.B: Hühnerbrühe bei Erkältung oder einfachen Speisequark für Hämatome besser sind als Mittel aus der Apotheke sind.
Raue Hände im Winter - Haferflockenbad für die Hände (eine Handvoll Hafenflocken im halben Liter Wasser kochen auf Handtemperatur abkühlen) ca.10 Minuten
Husten- Zwiebelsaft hilft, auch wenn der Geschmack unangenehm ist
Berufsstress – Rasche Entspannung mit „Kutschersitzhaltung“
Nervenstärkung – mit Lavendeltee aus Lavendelblüten
Schlaflosigkeit – Lavendel oder Hopfen ins Bad
Stressfrei durch Sport
Unausgeglichen - Abhilfe durch Apfel-Honig-Kur
Lustlos in der dunkleren Jahreszeit – Abhilfe durch Johanneskrauttee mehrere Wochen täglich drei Tassen leer trinken, das hebt die Stimmung
Kopfschmerzen - Pfefferminztee heiß in kleinen Schlücken, Schläfen mit Pfefferminzöl, - Die Dämpfe wirken entspannend.
Migräne - Gesichtsdampfbad mit Melisse , circa fünf Minuten oder Möhren essen
Wechseljahre – Eine beruhigende Kräutermischung ( 20.g Rautenblätter, 20 g Rosmarinblätter, 5 g. zerkleinerte Baldrianwurzel und 5 g Arnikablüten aus der Apotheke) mit 150 ml siedendes Wasser übergießen, täglich 2 Tassen für mehrere Wochen.
Herz und Kreislauf stärkend – Misteltee (3 Teel. Kraut in 150 ml kaltes Wasser 8 Stunden ziehen lassen)
Hautunreinheit – Sahnequark mit Salz reinigt die Haut (Masse auftragen und lauwarm abspülen )
Milde Hautpflege - durch baden im Buttermilchbad
Sommersprossen - Das Gesicht vorm Schlafengehen mit Zitronensaft einreiben und über Nacht wirkenlassen
Sonnenallergie – Harntherapie hilft (auch wen es eine Überwindung kostet es pur auf die betroffenen Hautpartien aufzutragen) Juckreiz und Bläschenbildung gehen prompt zurück
>>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<
Bärlauch, das Gewächs mit viele Einsatzmöglichkeiten - Unter Ärzten kursiert der Spruch: Bärlauch zu essen, ist unter 40 freiwillig, über 40 Pflicht. Zugreifen sollten alle, die Bärlauch mögen und unter hohem Blutdruck oder zuviel Cholesterin leiden. Bärlauch entstört Magen und Darm, hilft bei Durchfall, Blähungen, Würmern, er desinfiziert und heilt Wunden, reinigt Nieren und Blase, entgiftet den Körper (Schwermetalle), lindert Husten, Erkältungen, Prostatabeschwerden, Hautleiden und Rheuma. Bei Schlafstörungen, Schwindel oder Verspannungen, verursacht durch Stress, vertrauen auch auf auf Bärlauch. Außerdem fördert das würzige Kraut: Konzentration und Gedächtnis.
>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<
Einer Studie nach sind Ärzte und Arzthelferinnen einer höheren Gefahr durch Spritzen ausgesetzt als bisher angenommen. Rund zehn Prozent haben sich schon einmal mit einer Spritze verletzt, die Betroffenen beschwichtigen das aber oft.
Dadurch ist die Ansteckungsgefahr mit Hepatitis B, Hepatitis C und HIV gegeben, da knapp zwei Prozent der Patienten an diesen Krankheiten leiden.
Quelle: www.aerztlichepraxis.de
WebReporter:
Es gibt viele Kräutertees, die sich bei Beschwerden im Magen-Darm-Bereich als äußert wirksam erwiesen haben. Dies sind:
- Bei Verdauungsschwäche und Appetitstörungen: Tausendgüldenkraut, gelber Enzian oder Löwenzahn
- Bei Reizmagen: Kamille, Schafgarbe oder Pfefferminz
- Bei Verstopfung: Sennes
- Bei Blähungen: Kümmel, Fenchel oder Anis
- Bei Reizdarm und Durchfall: Heidelbeeren oder Blutwurz
- Bei Problemen, fettes Essen zu verdauen, aber auch bei Gallenproblemen: Löwenzahn, Pfefferminze oder Gelbwurz.
Tees mit diesen Inhaltsstoffen erhalten Sie in jeder Apotheke.
https://www.wege-zur-pflege.de/aktuelles.html
https://www.pubpharm.de/vufind/Record/16922130X
https://www.springerpflege.de/empfehlungen-der-redaktion/10778606
BMI (Body Maß Index) berechnen
http://tools.fettrechner.de/bmi/bmi.html
http://www.bleibfit.at/bmi/bmi_rechner.phtml
http://www.reha-klinik-odt.de/download/bmi.pdf
http://www.alltagsbeschwerden.de/kinder/bmi-kinder.htm
| BMI – einfache Methode für den Taschenrechner |
| So geht es Man teilt das Körpergewicht zwei mal durch die Körpergröße. BMI=Gewicht (in kg) : Größe (in m) : Größe (in m) Beispiel Gewicht: 65 kg, Größe: 170 cm BMI=65:1,7:1,7=22,49 auf dem Taschenrechner 65 ÷ 1,7 ÷ 1,7 = |
Werte der Psychosozialen Betreuung
_____________________________________________
Gruppenverständnis und
Menschenbild Konkurrenz
__________________________________________________
Neu Verhaltens- Aufeinander
Handlungsmuster zugehen
_____________________________________________
Fertigkeiten und Fähigkeiten Selbstwertge-
fühl stärken
_____________________________________________
Neugierverhalten - Gruppen-
Ein Impuls für Entwicklung intergration
_____________________________________________
Abhängigkeit und Die Stärken
Unabhängigkeit fördern
_____________________________________________
Kooperatives Verhalten - Füreinander
Friedliches Miteinander da sein
_____________________________________________
Beziehungsfähigkeiten und Auf Menschen
Offenheit zugehen
_____________________________________________
Innere und Äußere Bewegung’ s.- Wort
Beweglichkeit + Ratespiele
_____________________________________________
Konzentrations- und Sinnreiches
Wahrnehmungsfähigkeit Erleben
_____________________________________________
Kreativität und Phantasie pos. Kräfte wecken
„Als ob Situation“
_____________________________________________________
Sprache und z.B: Kommunikation
Ausdrucksweise im Supermarkt
_____________________________________________
Spaß und Freude durch Spiel;
Basteln zusammen.
_____________________________________________
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Wer darf die Reflexzonentherapie am Fuß ausüben?
Die RZF darf in Deutschland ausgeübt werden von Ärzten, Heilpraktikern und auf Verordnung eines Arztes von Angehörigen der medizinisch-therapeutischen Heilhilfsberufe:
- Ärzte
- Heilpraktiker
- Fachkräfte aus Physiotherapie
- Kranken- und Altenpflege
- Staatlich geprüfte Masseurinnen und Masseure
- Hebammen
- Ergotherapeuten
- Psychotherapeuten
- Atemtherapeuten (AFA)
Nachzulesen auf http://www.fussreflex.de/
>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<